2017/12/25
年末のクリスマスから始まり、忘年会、年越しのご馳走、お正月のおせち料理やお餅などなど、年末年始は普段よりも美味しい食べ物を食べ過ぎてしまいがちですよね。
ふと気づくと体重が増えていた!今年も正月太りしてしまった!と言う方も多いのではないでしょうか?
しかし、お正月で気を付けたいのは正月太りだけじゃないんです。
お正月は、お肌も荒れやすいってご存知でしたか?
原因その① いくら美味しくても暴飲暴食には注意!
何末年始、美味しいご馳走やお酒をいただく機会が多いと思います。原因その② 家から出ずに運動不足に!
お正月は連休の方も多いため、自宅でお節を食べて、テレビを見ながら一日ゴロゴロ過ごす、と言う生活を送る方も多いのではないでしょうか?原因その③ 不規則な生活リズムに注意!
お正月は夜遅くまで起きたかと思えば、日中に寝たりと生活リズムが崩れがちではないでしょうか?