ヒハツの摂取により、毛細血管が修復されたり、体温が上がることで私たちの体には様々な嬉しい効果があります。
●アンチエイジング、美肌効果
ヒハツを摂取する事で、ダメージを受けた細胞が修復され、酸素や栄養が細胞の隅々まで行きわたるようになります。すると、シミ・シワの改善、抜け毛、白髪の改善、肌荒れの改善に繋がります。
●冷え性、むくみの改善
ヒハツを摂取する事で体が温まるとともに、収縮してしまった毛細血管が復活し、体の隅々まで血液が行きわたる事で血行を促進させ冷え性の改善に繋がります。
また、毛細血管が修復されることで、老廃物の受け渡しがスムーズに行われるようになり、むくみの解消にも繋がります。
●肩こりの改善
ヒハツの血行を促進させる効果で血流が良くなり、血行不良が原因で起こっていた肩こりの改善が期待できます。
●ダイエット効果
ヒハツに含まれるピペリンは、体温を上げ代謝をアップさせる効果があります。
代謝がアップする事で、エネルギー燃焼が良くなりダイエット効果が期待できると言われています。
最近では粉末のヒハツがスーパーなどで売られていたりするなど、手軽に手に入れられるようになってきました。
香辛料として毎日の食事にプラスしたり、料理を作るときに胡椒の代わりとしてプラスしたりと、取り入れ方もとても簡単です。
是非、こまめにヒハツを摂取し、毛細血管を健康に保って下さいね。
肌が若返る、白髪が少なくなる、冷え性の改善など、女性に嬉しい効果が期待できるかもしれません!