2018/04/23

髪の毛も日焼けをする？！紫外線から髪のダメージを守り正しいヘアケアをしましょう！

紫外線に種類があるの？！

紫外線はお天気の変化によって紫外線量が変動しますが、曇りでも安心はできないといいます。薄曇りでも９０％近くの紫外線が降り注ぐと言われており、お天気に関係なく紫外線対策はこの時期から毎日気をつけて行っていくのがよいかもしれないですね。
「紫外線、紫外線」と言うけれど、紫外線って一体何でしょうか。
実は、紫外線にはいくつかの種類があるというのはご存知でしょうか。

【3種類の紫外線】

■ＵＶ-Ａ
太陽から降り注ぐ紫外線の内で大部分を占めています。
窓ガラスなども透過して肌の奥まで届いてしまうため、屋内にいる場合でも紫外線に気をつけましょう。

■ＵＶ-Ｂ
大気層などでほとんどが吸収されてしまいますが、地表に約5％ほど届き、人体に与える影響が大きいといいます。

■ＵＶ-Ｃ
オゾン層などで吸収され、地表には到達しません。

紫外線の種類によって与える影響が異なることがわかりましたね。
ＵＶ-Ａは非常に浸透力があり、降り注ぐ量は１年中変わらないため、毎日のケアが肝心なようですね。また、ＵＶ-Ｂは夏に多く降り注ぐ非常に強力な紫外線で、多く浴びてしまうと炎症などを起こす恐れがあるため、これらの対策としては、ＵＶ-Ａ同様に日頃からＵＶケアを行うことが大事なようですね。
それでは次に、紫外線が髪の毛にどのような影響があるのかみていきましょう。

紫外線が髪の毛に与える影響って？

私たちの髪の毛は、システインと言うアミノ酸が結合したタンパク質からできており、紫外線によりこの結合を分解してしまいます。
そのため、髪の表面を保護するキューティクルもはがれていき、枝毛や切れ毛などの現象が起きます。さらに、紫外線はメラニン色素も破壊してしまうため、日焼けをすると髪の色が抜けてツヤもなくなり、茶色になってしまうこともあるそうです。

また、海水浴やプールなどで髪が濡れた状態で紫外線を浴びると、さらにダメージが大きくなります。
髪の毛もお肌と同様に、紫外線から受ける影響は大きいということがわかりました。
それでは、対策や予防についてみていきましょう。

髪の毛の紫外線対策やケアを知ろう！

一番の対策は、紫外線を浴びないことですが、紫外線を浴びないように生活するということは難しいですよね。
また、髪の毛は、自然治癒力を持っていないため、日焼けを防ぐケアと日焼け後の速やかなケアに力を入れる必要があります！

【ヘアケアの予防と対策】

■日焼け止め
髪用の日焼け止めを使用しましょう。
日焼け止めを塗る際には髪の表面だけでなく、頭皮にもきちんとつけるようにするとよいでしょう。また、帽子や日傘などを使用して、直接的に紫外線が当たるのを防ぎましょう。
帽子は熱を吸収しにくい色で、できるだけでUVカット加工されているものを使用し、つばの広さが７cm以上あるものが理想的だそうです。

■シャンプー、トリートメント
日焼けをした後の髪の毛には、キューティクル保護効果のあるシャンプーやトリートメントでケアをしましょう。
強いブラッシングは避けて、ブロー前には洗い流さないトリートメントなどで保護すると良いそうです。

お肌のケアと同じくらい大切なのが、髪の毛を紫外線から守ることです。
屋外に出るときは、帽子や日傘で紫外線から髪の毛や頭皮を守りましょう。
紫外線は、年間を通して降り注いでいるため、この時期から力を入れて対策を行うことで、髪の毛や頭皮の将来は全然違うものになってくるといいます。
また、日焼けよって頭皮に炎症が起きてしまった場合などは、自己判断はせずに皮膚科を受診し適切な治療を受けるようにしましょうね！

ツヤツヤさらさらの健康髪を目指しましょう！

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