まだまだ未知数な水素水ですが、効果の一部をご紹介します。
悪玉活性酸素を体外へ排出すると言われる水素水ですが、私たちの身体へどのような効果が期待できるのでしょうか?
■シミ・シワの改善、アンチエイジング効果
悪玉活性酸素の増加は細シミ・シワが出来るなどお肌の老化に繋がります。
水素水を飲んだり、肌に塗布したりすると、水素のもつ悪玉活性酸素を除去する働きにより細胞が若返り、シミ・シワの改善が期待できると言われています。
■お肌のハリと弾力の改善
悪玉活性酸素を除去する事により、コラーゲンの生成が正常に行われるようになるため、皮膚の水分量が増えます。
その結果、お肌のハリや弾力が出る、お肌が潤うなど、健康な素肌へ繋がります。
■基礎代謝を高める、ダイエット効果
体内の細胞内に存在しているミトコンドリアは、代謝のアップにとても重要な役割を果たしており、水素水に含まれる水素がミトコンドリアを活発にすることで、エネルギー代謝を高めると言われています。
■疲労回復の効果
運動、ストレス、寝不足などの生活習慣の乱れで活性酸素が増え続けると、細胞を破壊したり機能を低下させてしまうので、疲労がどんどん蓄積されていきます。水素水は疲れの元となる悪玉活性酸素を除去する働きがあり、さらにエネルギー代謝を促進して疲れを取り除いてくれると言われています。
その他、血液をサラサラにする効果、抗炎症・抗アレルギー効果など、様々な効果があると言われています。